Préparation mentale et coaching de performance

About this formation

Cette formation spécialisante vous transforme en expert de l'accompagnement haute performance pour dirigeants, top management et sportifs de haut niveau. Complément indispensable de votre formation de base en coaching professionnel, cette spécialisation vous donne accès à un univers exigeant où excellence mentale et performance de pointe se conjuguent. La préparation mentale vous invite à un voyage fascinant à travers la connaissance, la réalisation et le dépassement de soi. Vous maîtriserez les stratégies d'optimisation cognitives par des protocoles de préparation mentale scientifiquement validés, vous permettant d'accompagner efficacement les personnalités d'exception dans leur quête de performance optimale. Cette formation vous apprend à analyser finement les environnements d'intervention spécifiques (sportif et entreprise) en vous appuyant sur les fondamentaux de la psychologie de la performance. Vous développerez la capacité à définir votre périmètre d'intervention en tenant compte des modes de fonctionnement uniques du sportif de haut niveau et du dirigeant, ainsi que de l'exigence particulière de leur engagement. Vous maîtriserez les six habiletés mentales fondamentales : les habiletés de base, psychosomatiques et cognitives, vous permettant de structurer objectivement vos zones d'intervention. Cette approche systémique vous donne les outils pour questionner avec précision la demande de vos clients dans leur contexte spécifique, comprendre leurs leviers d'action et de motivation, et appréhender la relation complexe entre mécanismes cognitifs et performance. La formation vous forme aux techniques avancées de visualisation, activation, concentration, gestion des émotions et du stress, et motivation. Ces outils vous permettront de faciliter l'atteinte des objectifs en optimisant les capacités et la performance en situation spécifique, que ce soit pour une présentation décisive, une compétition internationale, ou une négociation stratégique. L'objectif ultime est de rendre vos clients autonomes dans l'utilisation des techniques : recouvrer leur confiance, renforcer leur motivation, adapter leur niveau de veille et d'activation, mieux gérer un retour de blessure, perfectionner un geste technique, ou analyser factuellement une contre-performance pour en tirer les enseignements.

What you'll learn