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Préparation mentale et coaching de performance

Cette formation spécialisante vous transforme en expert de l'accompagnement haute performance pour dirigeants, top management et sportifs de haut niveau.

7 modules29 leçons5h 25min
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Préparation mentale et coaching de performance

À propos de cette formation

<p>Cette formation vous spécialise dans l'accompagnement <strong>haute performance</strong> — dirigeants, top management et sportifs de haut niveau. Un univers exigeant où excellence mentale et performance de pointe se conjuguent, en s'appuyant sur la psychologie de la performance.</p> <h3>Ce que vous allez maîtriser</h3> <ul> <li><strong>Les six habiletés mentales</strong> fondamentales — de base, psychosomatiques et cognitives.</li> <li><strong>Des techniques validées</strong> — imagerie mentale, activation, concentration, gestion des émotions et motivation (sans survente « neuro-magique »).</li> <li><strong>Définir votre périmètre d'intervention</strong> — comprendre les modes de fonctionnement du sportif et du dirigeant.</li> <li><strong>Rendre vos clients autonomes</strong> — confiance, motivation, gestion de l'activation et de la contre-performance.</li> </ul> <h3>Pour qui ?</h3> <p>Les coachs qui veulent accompagner des personnalités d'exception dans leur quête de performance.</p>

Au programme

1. Préparation mentale de la haute performance

6 leçons

2. L'estime de soi et ses outils

4 leçons

3. Motivation et imagerie

4 leçons

4. Confiance et dialogue interne

4 leçons

5. Concentration et autonomie

3 leçons

6. Les émotions et ses outils

4 leçons

7. Qu’est-ce que la performance ?

4 leçons

Des contenus conçus avec rigueur

Nos formations sont co-construites par des chercheurs en sciences du management et en psychologie et des coachs en exercice, pour allier solidité scientifique et applicabilité sur le terrain.

Fondé sur la recherche

Conçu avec des chercheurs en management et en psychologie.

Ancré dans la pratique

Co-construit avec des coachs en exercice pour rester concret et actionnable.

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