Rituel d'auto-évaluation
Le Rituel d'auto-évaluation est un outil de réflexion à utiliser en fin de journée, après vos séances de coaching.
Objectif
Prendre du recul sur votre pratique quotidienne et identifier :
- Ce qui a bien fonctionné
- Les points d'amélioration
- Les apprentissages à retenir
Structure du rituel
Le rituel vous guide à travers plusieurs questions :
- Qualité de présence : Comment évaluez-vous votre présence aujourd'hui ? (1-10)
- Interventions marquantes : Quelles interventions ont eu le plus d'impact ?
- Émotions ressenties : Quelles émotions avez-vous traversées pendant les séances ?
- Impact perçu : Comment évaluez-vous l'impact de vos séances ? (1-10)
- Notes d'apprentissage : Qu'avez-vous appris aujourd'hui ?
Durée
Environ 5 minutes. Un rituel court mais puissant !
Bénéfices
- Développer votre conscience réflexive
- Identifier vos patterns de coaching
- Alimenter vos séances de supervision
- Suivre votre progression dans le temps
Questions fréquentes
À quel moment faire ce rituel ? Idéalement en fin de journée, après votre dernière séance. Vous pouvez aussi le faire le lendemain matin si vous préférez.
C'est obligatoire tous les jours ? Non, mais la régularité apporte les meilleurs résultats. Visez au moins 3 fois par semaine.