Rituel business du matin
Le Rituel business du matin vous aide à démarrer chaque journée avec clarté et intention.
Pourquoi un rituel matinal ?
Les coachs ont souvent des journées fragmentées entre séances, administratif et développement commercial. Ce rituel vous permet de :
- Prioriser ce qui compte vraiment
- Anticiper les obstacles
- Garder le cap sur vos objectifs business
Structure du rituel
1. Check-in énergie
Comment vous sentez-vous ce matin ? Votre niveau d'énergie influence votre journée.
2. Objectif du jour
Quel est l'objectif principal que vous voulez atteindre aujourd'hui ?
3. Priorités business (3 max)
Quelles sont les 3 actions business les plus importantes ? Ces priorités apparaîtront sur votre tableau de bord.
4. Organisation concrète
Comment allez-vous organiser votre journée pour réaliser ces priorités ?
5. Obstacles anticipés
Quels obstacles pourriez-vous rencontrer ? Comment les surmonter ?
6. Self-care
Quelle action de soin personnel prévoyez-vous aujourd'hui ?
7. Intention de fin de journée
Comment voulez-vous vous sentir ce soir ?
Durée
5 à 7 minutes suffisent pour un rituel efficace.
La liste de priorités
Après avoir complété le rituel, vos 3 priorités apparaissent en haut de votre tableau de bord. Vous pouvez les cocher au fur et à mesure de leur réalisation.
Questions fréquentes
À quelle heure faire le rituel ? Idéalement dès le matin, avant de consulter vos emails ou réseaux sociaux.
Je peux le faire même si je n'ai pas de séances prévues ? Absolument ! C'est même encore plus important les jours "off" pour avancer sur votre développement.